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TUhjnbcbe - 2020/4/29 20:56:00

8类食物增寿又防癌 常吃让你轻松活过80岁


癌症并没有想象中那么可怕,其实,癌症是可以预防的,只要你在日常生活中,注意饮食等方面的小细节,说到饮食,那么我们能想到的就是防癌食物,在日常生活中,有很多食物都具有防癌的功效


1、胡萝卜


研究发现,胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A,维生素A有防癌抗癌作用。胡萝卜还含有较多的叶酸,而叶酸亦有抗癌的作用。所含有的木质素能提高生物体免疫能力2 3倍,从而间接地抑制或消灭体内的致癌物质和癌细胞。此外,胡萝卜中的钼也可以防癌抗癌。所以,常吃胡萝卜能预防癌症发生。


2、菇类


香菇中含有一种 -葡萄糖苷酶 的物质,可加强机体的抗癌作用。金针菇茎内有一种蛋白,它可以刺激宫颈癌患者体内的天然抗癌机制,从而使患者依靠自身免疫力来对抗癌细胞。松口蘑含有十余种有效的抗癌成分,其中松茸多糖是目前所知最强的辅助性T淋巴细胞的刺激剂,它能有效抑制癌细胞的生长,具有强烈的抗辐射、抗肿瘤活性。


3、红薯


红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质,名为糖脂;红薯中还有一种活性大型白癜风公益物质叫脱氧异雄固酮,它可以抑制和杀灭癌细胞,并且能使衰弱的免疫系统重新振作,防治乳腺癌和结肠癌。

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4、葡萄


葡萄具有较强的抗癌性能,因为它含有的白藜芦醇可以防止健康细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散。所有的葡萄酒中都含有一定量的白藜芦醇,含量最高的是红葡萄酒,因此经常饮用红葡萄酒有一定的防癌作用。


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