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糖尿病看似简单，其实却非常复杂，虽然我们还没有找到最好的办法完全治愈2型糖尿病，但是可以努力做到更好地控制血糖，延缓各种并发症的出现。
血糖高是怎么回事儿？
一方面是糖的来源太多，另一方面是糖的去路被堵了。
来源
血糖最主要的来源就是一日三餐中的碳水化合物，比如糖、米饭、面条、水果、馒头、面包等都是碳水化合物的主要来源。
其次是肝糖原，肝脏是临时储藏糖分的地方，比如说因为加班错过了晚餐，这时候肝脏会把储存的糖原分解成葡萄糖，释放到血液中。
第三个来源是肌肉蛋白的分解，当你面临饥荒、寒冷、烧伤或压力等应激时，肌肉蛋白就会被分解成血糖。这个过程受肾上腺分泌的糖皮质激素的调控。如果糖尿病人的肝脏和肾上腺功能出现紊乱，这会导致血糖忽高忽低，非常不稳定。
去路
血糖在血液循环的帮助下可以运输到各个脏器给组织细胞提供能量，比如大脑的思考、肌肉的收缩、心脏的跳动等等生命活动都需要消耗血糖，然而人体脏器消耗血糖的总量是恒定的。
脏器能消耗多少血糖，取决于你的新陈代谢水平以及运动的消耗量。
所以当饮食中碳水化合物的总量超过了更正脏器所能消耗的限度，多余的血糖就会转变成糖原储存在肝脏或转变成脂肪储存起来。
这三个血糖的去路，不管血糖是进入组织细胞被氧化成能量还是转化为肝糖原或者脂肪储存起来，这些事情都必须依赖胰岛素才能完成。如果身体不能分泌足够的胰岛素又或者身体可以分泌胰岛素但却不能促进血糖直接进入细胞，就会导致血糖偏高。
为什么会出现这种情况呢？听专家为您详细解答：
糖尿病作为一种慢性疾病，主要就是胰腺超负荷的工作，导致功能下降，从而走向糖尿病晚期。
从上图可以看出胰岛素的抵抗也就是细胞生锈是造成糖尿病的主要原因。
图中细胞生锈的原因，任何一种都可以导致糖尿病，原因越多，得糖尿病的几率就越大。另外，胰岛素的抵抗再加上高糖高碳水饮食就会加速胰腺的衰老。除了饮食调节以外，我们还可以适当运用营养补充剂疏通血糖的代谢通道。
但是营养补充剂该怎么用，请看下面的解答：
调理糖尿病的核心思路
1减肥和降血脂
2
力量训练提高肌肉量
3
平衡镁、锌、钒等矿物质
4
支持健康的肠胃功能
5
抗炎抗氧化
6
减轻压力，促进健康的肾上腺功能
愿每个人都能拥有一个健康的好身体！
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