什么是眼底出血？
眼底出血指眼内视网膜（眼睛最深处、最底部的地方）出血，或玻璃体内出血。这类出血只靠肉眼是看不到的，早期可能不红、不痛、不痒，需通过专业的眼底检查才可看到，相比眼表出血危险性更大，往往短期内就可造成视力骤降甚至失明！
眼底出血该如何发现？
由于平时日常生活中，咱们都是靠双眼看东西的，因此一个眼睛出现病情后，由于健康眼睛的代偿作用，通常很难发现。因此大白建议中老年朋友们，要经常用单手交替遮盖的方法来了解每一只眼睛的视力情况。
其次，咱们平时看东西的时候，要对以下这种视物“异常”情况多留个心眼：眼前有黑影飘动、看东西变形弯曲、视野中间黑了一块（视野缺损），甚至视力骤然下降，医院检查，千万不要掉以轻心。
眼部检查不是简单的检查视力而已，医院进行眼压、眼底照相、眼底荧光血管造影、OCT（光学相干断层扫描）……，经过全面的诊断，及时发现病情并治疗。
四类人群须谨防眼底出血
我们常见的糖尿病、高血压、高度近视、老年*斑变性等眼底出血的高危人群，需要重视留意！
眼底出血如何预防及护理？
不要疲劳用眼，保持充足的睡眠，可到户外多散步或简单运动，让眼睛调节适当放松，尽量不要提重物。
有眼底疾病的人群尽量不吸烟酗酒，出门佩戴遮阳伞、太阳镜等，避免阳光直射对眼底的刺激；
全身性疾病（糖尿病、高血压、高血脂等）的人群，首先要控制血糖血压血脂，其次要合理饮食、适度运动，定期检查眼底；
灵芝的营养成分
灵芝营养价值高，药用功效好，能够增强人体的体质，提高人体的免疫力和抵抗力，对各种疾病具有很好的辅助性疗效，常被称为“药中圣品”。
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灵芝细胞内壁含有大量的灵芝多糖，有广泛的药理活性，消除自由基，抑制肿瘤、抗辐射保护（放疗病人最佳选择），提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质能力，延长寿命等。
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灵芝在不同生长阶段含有不同含量的灵芝酸。灵芝酸具有强烈的药理活性，有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解*、保肝、*杀肿瘤细胞等功效。
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灵芝里的腺苷是以核苷和嘌呤为基本构造的活性物质，都有较强的药理活性，能降低血液黏度，能提高血红蛋白，提高血液对心、脑的供氧能力。
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灵芝含有的小分子蛋白质可以提高人体免疫调节能力。
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灵芝含有有机锗，可以增强人体血液吸氧能力。此外有机锗还能防止体质酸化，达到止痛效果。
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灵芝含有多种胺基酸和微量元素，能够增强人体的抵抗力，提高人体免疫能力。
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