糖尿病的并发症遍及全身，心、脑、肾、眼、下肢等全身各个组织器官均可受累，如果不能早期发现、及时治疗，将会导致冠心病、脑卒中、尿*症、失明、足坏疽等严重后果。
一般说来，当机体某一组织器官发生病变时，常常会暴露一些蛛丝马迹——要么是异常的症状表现，要么是异常的检查结果。正是凭借这些临床上的“异常信号”，我们才得以早期发现糖尿病并发症。
一、身体出现这些异常信号，警惕糖尿病并发症
1、来自心血管的信号
正常人往往活动时心跳比休息时快、白天比夜间快，而某些糖尿病人则表现为休息状态下心跳过快（静息心动过速），并且白天与夜间的心率变化不大（固定心率）。
此外，还有些病人表现为“体位性低血压”，即病人从卧位（或蹲位）起立时，常伴有血压下降、头晕、心慌、眼前发黑，严重时会出现晕厥。出现上述症状说明患者心脏植物神经受累。
2、来自肾脏的信号
当糖尿病人出现尿液泡沫增多、夜尿增加、眼睑及双下肢水肿，往往提示可能出现糖尿病肾病。
3、来自口腔的信号
糖尿病患者出现牙龈萎缩或肿痛、牙周感染或口臭、牙齿松动甚至脱落时，这些都可能与病人血糖长期控制欠佳，导致机体免疫力下降、继发感染、钙质流失增加有关。
因此，当糖尿病患者出现上述症状时，一定要引起警惕，及早处理。
4、来自皮肤的信号
糖尿病人出现全身皮肤及外阴顽固性瘙痒、皮肤真菌感染（如手癣、足癣、股癣、甲癣等）、毛囊炎或疖痈、皮肤不明原因地起水疱，且反反复复、久治不愈。当糖尿病人出现上述情况时，要想到这可能是由于长期高血糖所致的糖尿病性皮肤病变。
5、来自汗腺的信号
有些糖尿病人特别好出汗，即便在大冷天也是如此，往往一吃饭或稍微活动一下就大汗淋漓，而且病人出汗还有个特点，就是头面部和躯干大汗淋漓，但四肢一点汗也不出。出汗异常说明患者调节汗液分泌的植物神经受损。
6、来自消化道的信号
当糖尿病人出现上腹部饱胀、顽固性便秘；或是出现顽固性腹泻，但又不伴有发热、腹痛及脓血便，这很可能是长期高血糖损害胃肠道植物神经，导致胃肠道功能紊乱所致。
7、来自四肢的信号
当糖尿病患者出现两侧对称性的肢端麻木、蚁行感、针刺感、灼热感、疼痛感，或者是痛、温、触觉减退或丧失等感觉异常时，往往提示糖尿病患者已经出现周围神经病变。
8、来自眼睛的信号
当糖尿病人出现视物模糊或眼前黑影时，不要想当然地认为是“年老眼花”，这很可能是长期高血糖引起视网膜病变或白内障所致，医院检查，排除糖尿病眼病。
9、来自性腺的信号
糖尿病可以导致周围血管及末梢神经病变，可导致性欲减退、阴茎勃起不坚的症状，随着糖尿病病程的延长，可逐渐发展成完全性阳痿。因此，性功能减退也常常是糖尿病并发症的一个信号。
10、来自骨骼的信号
当糖尿病人感觉腰酸背疼、且有明显驼背时，很可能是骨质疏松所致。
骨骼是以蛋白质(胶原蛋白)为基质，大量的钙沉积于上而形成的。糖尿病患者由于血糖浓度较高，肾脏在排出过多葡萄糖的同时，血液中的钙也随尿大量流失，此外，由于胰岛素缺乏，糖尿病患者胶原蛋白合成不足，骨基质减少，因此容易引起骨质疏松。
二、要想血糖稳定，做好以下四件事
所以控制血糖是糖尿病患者的首要任务，控制血糖的手段主要是服用降糖药或者注射胰岛素，其次还要注意生活和饮食方面的调养。
1、按照医嘱使用药物控制血糖
无论是一型还是二型糖尿病患者，都应该考虑通过口服降糖药物或者注射胰岛素，这样才可以让血糖得到有效控制。
患者尤其是要按照医生的指导，按时按量地使用药物，千万不要擅自更改用药的时间、药物的剂量，否则引起血糖波动之后就会使身体受到更多的损害。
2、饮食得当
患了糖尿病之后，很多人都表示吃东西成为一件特别伤脑筋的事情，因为糖尿病患者有很多饮食禁忌，比如不能抽烟喝酒、喝各种含糖饮料，不能吃大鱼大肉、高油脂，高盐分、高糖分的食物。
平时需要尽量的吃一些清淡口味的蔬菜和少量的肉食，在两餐之间可以适量地吃一些水果来帮助身体补充营养，减少饥饿感，只有严格的控制好自己的饮食结构才可以保持血糖稳定。
糖尿病患者在饮食方面还要注意不能吃的过饱，如果经常吃得过饱，就容易导致肠胃的负担加重；同时也会是胰岛功能变得更差，血糖过度波动之后，病情变得越来越严重。最好每次吃六七分饱即可，这样是不会引起肠胃问题，也很少引起血糖升高。
3、适当锻炼身体
很多生病的人都认为生病期间应该尽量的让身体多休息，这样才有助于病情的康复，不过糖尿病却不一样，糖尿病患者需要让自己的身体多处于活动的状态，这样才有助于全身的血液循环，避免血糖升高。
但是在活动的时候也要避免身体过度劳累，只要做到劳逸结合即可。而且经常锻炼身体还可以使体质、抗病能力增强，同样有助于减轻并发症的发生率。
4、保持稳定的情绪
糖尿病患者平时应该尽量让自己的情绪保持稳定，不要经常生气或者焦虑抑郁，因为情绪也会影响到身体的内分泌。
长时间处于不良的情绪之中，就容易导致血糖波动过大，久而久之就会引发并发症。
而且，不良情绪还会影响到患者的睡眠质量，患者若是得不到充分的休息，身体的机能也会下降，体内的内分泌变得失调，更会加重糖尿病病情。
天基权温馨提醒：糖尿病患者平时不仅要做到以上四个方面，还要养成定期监测血的习惯，只有经常测试血糖才知道自己的血糖是否保持在正常的范围内；如果发现血糖值有升高的迹象就要及时通过控制饮食以及适量的活动来帮助血糖降低，如果血糖长时间居高不下，医院就诊，以免并发症发生，对身体造成更多的损害。
注：近年来随着新型激光仪的研究成功与计算机技术的联合应用，激光技术在心血管方面应用已逐渐增多。大量研究证明，通过激光的照射能提高神经的兴奋性，增强内分泌功能，引起血管扩张，加速血液循环，从而改善脑供养不足、降低血压等病理情况，调整血脂代谢，降低血脂、血糖，改善微循环。（刘喜林.心血管疾病激光治疗学[M].北京:中国医药科技出版社,:66、、.）。
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