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材料：
白菜g，红椒（少量，糖尿病人尽量少食）、盐3g、陈醋适量、香油适量。
02
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做法：
1、首先将白菜心洗净，备用。
2、起锅，注入适量的水烧沸，将白菜放入沸水中焯熟盛出。
3、红椒切圈，用盐、陈醋、香油调成味汁。
4、将味汁倒在白菜上进行腌渍，撒上红椒即可。
03
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食材功效
本道食谱约为.7千卡，蛋白质12.5克，脂肪9.8克、糖类20.4克。
常吃本道食谱，可以有效地降低血糖，防止心脑血管并发症。
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