得了糖尿病，米饭、水果等含糖量高的食物还能吃吗？肉类、海鲜等脂肪、蛋白质含量高的食物又能不能吃呢？近日，在市委宣传部和市卫计局联合举办的健康大讲堂上，医院院长、医学博士、博士研究生导师刘志龙为糖尿病患者开出饮食清单，教你吃出健康。
米饭能吃吗？建议不要抛弃主食
提起饮食控制，相信许多糖尿病患者的第一个疑问就是：主食能吃吗？众所周知，主食主要成分是淀粉，含糖量高。可不吃主食，又不符合大部分人的饮食习惯。这该怎么办呢？
刘志龙表示，《*帝内经》中说“五谷为养”，他建议糖尿病患者无需抛弃主食。糖尿病的饮食治疗要遵循总热量控制的原则，根据每个人的体重来规定一天的热量摄取量。可以吃主食，但有了主食的热量，就要适当控制其它副食的摄取量，避免总热量超标。
值得