杏子、木落子、苦杏仁
杏
仁
BitterApricotKernel
被子植物门
●●●
HighSo黑糖纤畅果冻里面包含了黑糖，杏仁，火麻仁，郁李仁、罗汉果，其中杏仁是我们经常在商店买的干果，那现在小编给大家讲讲杏仁在生活中给咱们起到的作用。
镇咳、平喘
1杏仁,在中药四气中属于降,具有降气止咳的作用.比如在麻*汤中,就有很明显的体现.麻*宣肺气,杏仁降肺气,肺气主宣降，一宣一降。
润肠道
2杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。
抗炎、镇痛
3杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药。
抗肿瘤
4杏仁苷能帮助体内胰蛋白酶消化癌细胞的透明样黏蛋白膜，使体内白细胞更易接近癌细胞，并吞噬癌细胞。
降血糖
5
杏仁能够维持健康的胰岛素水平，既有助于维持健康的血糖水平，又有利于治疗糖尿病中最常见的2型糖尿病。
降血脂
6
临床报道，大杏仁可以明显降低高血脂患者的血脂水平，Spiller（年）认为杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂，且无需严格限制饮食。
美容
7
根据肺合皮毛理论，在临床上对某些皮肤疾病可从宣肺法论治，配伍食用杏仁，常获捷效。现代研究证明，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，从而达到美容的效果。
肠燥便秘
8
油脂而质润，味苦而下气，故能润肠通便。常配伍柏子仁、郁李仁等同用，如《世医得效方》之五仁丸。
驱虫、杀菌
9
杏仁还具有抗蛲虫和滴虫感染，治疗再生障碍性贫血作用。
抗发炎
10
杏仁含有丰富的亚油酸和亚麻酸，有助于减少所有的炎症在体内循环。他们还有助于降低有害低密度脂蛋白胆固醇的水平，促进皮肤和头发健康。
护发
11
因为杏仁中富含维生素E和维生素D、钙、镁等，可以补充头发所需养分，去头屑、防脱发，让头发健康、强韧、有光泽。
强健牙齿
12
杏仁的这种作用归因于杏仁中磷的存在。这种矿物是有助于提高骨骼和牙齿的强度和耐久性，以及老年性疾病，如骨质疏松症的发生。
促进乳腺发育
13
杏仁富含蛋白质及纤维质，有助增加胸部弹性，杏仁的衣膜部分有促进乳腺发育的作用。
改善情绪
14
杏仁含有苯基丙氨酸（多巴胺的主要成分），提高多巴胺水平，能够让你精力充沛、心情更愉悦，如果多巴胺水平降低，你就会感到空虚、悲伤、易怒、厌倦。
每天吃一些，改善肠道好生活
每天吃一些，美容养颜有疗效
每天吃一些，胸部更加有弹性
每天吃一些，养出好气色
点击“阅读原文”