p面对高考的挑战 - 糖尿病病因 - Powered by Discuz!NT Archiver

TUhjnbcbe - 2020/9/10 9:44:00

2、每晚营造一种适合睡眠的环境，比如关好灯，保持卧室内安静，防止杂音、噪音，可以点一盏有助于睡眠的薰衣草香薰灯。室内温度注意不要太冷也不要太热，以最感舒适的温度为宜。

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