糖尿病患者平时生活中一定要控制糖分高食材的摄入量，下面为大家推荐几个可以降糖的食材，帮助糖尿病人更好的通过饮食来控制血糖，别忘记分享给“糖友”哦。
冰激凌不宜吃冰激凌的原因
①糖尿病患者吃甜品时应注意，热量不能过高，而冰激凌的热量不低，食用后容易引起血糖上升，多食还会引起肥胖，不利于糖尿病病情的控制。
②冰激凌中含有的糖分为乳糖、果糖和蔗糖，糖尿病患者食用后可使血糖迅速升高。
③冰激凌中含有的反式脂肪酸会降低高密度脂蛋白胆固醇，同时升高低密度脂蛋白胆固醇，增加患冠心病的风险。
蜜饯不宜吃蜜饯的原因
①蜜饯含糖量很高，可达70%，糖尿病患者食用后可使血糖快速升高，不利于血糖的控制。
②部分蜜饯由盐渍加工而成，含较多的盐分，有的还添加了防腐剂和色素等，增加了糖尿病并发其他疾病的风险。
水果罐头不宜吃水果罐头的原因
①水果罐头取材于各种各样的水果，水果中含有易于消化吸收的果糖，容易使血糖升高。
②水果在制作过程中加入了蔗糖，而且经过精加工的水果更容易被消化吸收，升高血糖的作用更加明显了。
蜂蜜不宜吃蜂蜜的原因
①蜂蜜中糖类的含量很高，热量也较高，糖尿病患者食用后可引起高血糖，也不利于体重控制。
②蜂蜜中所含糖分以葡萄糖和果糖为主，可不经任何转化而被人体直接吸收，迅速升高血糖。
油面筋不宜吃油面筋的原因
①油面筋属于高热量的食品，食用后容易使人发胖，不利于血糖控制，肥胖型糖尿病患者尤其不宜。
②油面筋富含脂肪，糖尿病患者多食容易发胖，引起血糖波动，并且可能引发高脂血症等并发症。
③油面筋是谷物的油炸制品，含淀粉量较高，在体内容易转化为葡萄糖，使血糖升高。
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