糖尿病，这是一个严重影响人类健康的疾病，且近些年越发呈现出爆发式增长，而随着糖尿病的普遍，甚至不少朋友对这个疾病已经重视了，觉得有降糖药、胰岛素就够了。
但是，我想问大家：发现血糖高就是钉死了糖尿病了吗？
答案：并不是。
在芬兰和美国等多个糖尿病预防的研究中，均证实了2型糖尿病是可以被预防的！因此，大家千万不要看血糖高就被降糖药“绑架”了！
尤其是糖尿病的早期预防、早期治疗，这都是非常关键的，也是能够逆转的！
其实，在血糖升高时，还存在一个阶段是，这是血糖已经超过了正常水平，但还未达到糖尿病的诊断标准，而这时也是最好逆转的阶段，中医称之为。
我们甚至可以说处于糖尿病前期的人是糖尿病的强大“储备军”，由于缺乏精确的筛查，很多患者都是直到确诊糖尿病才惊醒。
而这种欲病状态，在中医的状态辨识中，通过人体的症状表现、舌脉反应以及证候类型等，能很好的归纳病态、精准定位，从而达到早期辨识。
任何疾病都有其特定的核心状态要素、易患因素和易患体质，而状态的变化过程与健康和疾病的变化过程是类同的，基于此，我们便能分析每个人的身体状态，从而达到中医素来秉持的“治未病”思想。
在中医对糖尿病的演变过程的研究中，按规律可以分为郁、热、虚、损四个阶段，而在糖尿病前期，则归属于“郁”的阶段，再按照病性分类，则分为“虚与实”两类。
虚与实是啥？我就跟大家说说这两类的具体表现吧。
首先，来看看实证：
这类患者外在表现就很“实”，例如形体肥胖、肌肉比较满实，可能还伴随有颈部皮肤色黑，多有脘腹胀闷，心烦，口苦，大便干结等症状。
查看舌脉，通常表现出舌质淡红，舌苔白腻或厚腻，脉弦滑。
再说说虚证都有哪些表现：
这类患者也会有肥胖之表，但相对肌肉要松软很多，常会有倦怠乏力，口淡无味或口中黏腻，消化不佳，大便比较稀等问题。
查看舌脉，通常舌质淡，舌体胖大有齿痕，舌苔薄白或腻，脉濡缓。
而之所以出现以上这些症状，其病机基本就蕴含了阴虚燥热、脾虚痰湿、肾阴亏虚等状态，这也是中医基于健康状态辨识而成的整体观念。
也会有朋友担心说：这是把没病当有病吗？
这个认知就比较局限了，我们人体是一个有自调节能力的系统，在最初出现异常问题时，通常仍能保持正常工作，但又会通过细微的舌象、脉象等方式发出信号，这都是需要及时捕捉的。
而中医对阴阳亏虚与否、气血运行状态等方面的辩证，是从整体出发把握人体的生命状态，在加以调理。这不但能够延缓或减少糖尿病的发生，还能降低糖尿病合并心脑血管意外的发生率。
所以说，糖尿病前期是由正常糖耐量向糖尿病转化的过渡阶段，糖尿病的危害从此期已经开始，因此，糖尿病前期是糖尿病预防控制的重点和关键期，中医的状态辨识在初期糖尿病逆转中也就占据了很大比重。