很多人在控制血糖时，说不能吃糖，有的人其实比较盲目的在控制糖的摄入，今天我们就来看，糖真的会引起糖尿病吗？糖尿病患者到底能不能吃糖呢？首先我们来看看以下几个问题：
吃糖就会得糖尿病吗？
不一定。糖刺激，并不是诱发糖尿病的单一因素。但持续过量摄入糖，会导致胰岛超负荷工作，同时也会导致肥胖，从而可能间接诱发糖尿病。
同样是吃糖，为什么有人会得糖尿病，有人血糖却不高呢？
主要原因在于不同的人，其胰岛细胞抗损能力不同，有糖尿病家族史的人由于遗传基因的缺陷而容易受损，对于胰岛细胞抗损能力强的人来说能够适应高血糖的刺激分泌出更多的胰岛素，从而维持血糖不升高。但如果这种强刺激长期存在，最终胰岛细胞也会因“过度劳累”而无法维持正常的血糖水平，从而发生糖尿病。
那么糖尿病患者真的一点甜食都不能吃了吗？
当然不是，在血糖稳定的情况下，适量进食一些甜食是可以的。但要把握好以下3个原则。即：吃什么、吃多少以及什么时候吃。不同的甜食所含的糖分是不一样的，这就需要计算所含热量，注意从主食中减去。例如，一个大苹果产生的热量就相当于二两大米饭。因此，一次进食的总量不能多，如一次只能进食1-2片西瓜或半个苹果。至于吃的时间，建议在两餐之间吃，如上午的10点和下午的3~4点。主食少吃一点，加餐吃一点甜食，尤其适合用口服降糖药或胰岛素治疗后餐后血糖仍高的糖尿病患者，这样既可以使餐后血糖不至于过高，又不至于餐前发生低血糖。
总之，糖尿病人需要控制糖的摄入，但不能完全拒绝糖，相反，低血糖时，糖尿病患者还需要糖来救命。需要警惕的是：生活中应当尽可能避免损害胰岛细胞的行为发生，少吃糖或有节制地吃含糖多的食物就是非常重要的措施之一。好啦，现在，你知道自己能不能吃糖了吧？