导语：胃腔内表面有一层“保护膜”，防止胃酸腐蚀胃，健康的胃黏膜呈淡粉色，但不良的日常生活习惯和饮食习惯可能会造成胃黏膜损伤，甚至引起胃炎和胃溃疡，所以日常生活中更要注意肠胃保养。
吃糖和糖尿病有什么必然联系吗？
吃糖和糖尿病患者没有直接关系，但有一些间接联系，事实上，糖尿病与体内的遗传因素和外界环境有关，而与糖的消耗没有直接关系，其中，1型糖尿病患者受自身免疫性疾病、遗传因素和病毒感染的影响；二型糖尿病患者受自身肥胖因素、遗传因素和外部环境的影响。
如果不是糖尿病人，体内糖分高，总热量摄入高，体内的卡路里会以脂肪的形式储存，导致肥胖，如果人体变得肥胖，那么身体会逐渐产生高胰岛素和胰岛素抵抗，从而诱发糖尿病的出现。
提醒：高血糖患者或可注意四件事
第一件事:不要吃高热量高糖分的食物
众所周知，糖尿病也是一种富贵病，和平时吃的太好太多有很大关系，所以，当发现血糖升高时，首先要控制一些容易升糖的食物，尤其是热量和含糖量高的食物。
因为这样的食物吃到肚子里，会造成脂肪增加，刺激胰岛，导致体内血糖飙升。
第二件事:不要吃得过于稀薄
对于老年人来说，食物要稀释，要松软，容易消化，但是，太容易消化的食物会导致餐后血糖升高。
所以，想要血糖不升高，平时就要多吃硬的食物，比如膳食纤维高的食物比较合适，这些食物可以促进肠道蠕动，避免餐后血糖急剧升高。
第三件事:一定要多喝水
水是身体的重要组成部分，你应该提醒自己每天多喝水，每天喝足够的毫升温水，可以保持各器官的湿度，还可以通过尿液排出你体内多余的糖分。
不过，我要提醒你，一定要多喝白开水，而不是饮料，因为饮料中添加了糖，喝多了会导致血糖水平持续升高。
第四件事:每天坚持运动
人在运动时，肌肉收缩时利用血糖获取能量，运动还可以提高胰岛的敏感性，胰岛在运动中可以消耗更多的能量，从而降低身体的血糖值。
所以，血糖高的人，即使平时很忙，每天也要抽出30分钟坚持锻炼，而且，不一定非要去健身房锻炼，选择一种自己感兴趣的简单运动方式，每天坚持。
血糖升高的症状有哪些？
1.发痒的皮肤
许多人可能有过皮肤瘙痒的症状，十有八九是蚊虫叮咬造成的，使用一些药物后，皮肤会不痒。
然而，对于高血糖的人来说，情况可能并非如此，通常这种痒的感觉会持续很久，很难受，一般的药物我帮不上忙，所以出现这样的症状，要及时查血糖。
2.视力模糊
如果发现血糖升高，医院检查，看是否有糖尿病，糖尿病患者往往会影响你眼睛的一些毛细血管，导致你的视力下降。
尤其是晚上，很多东西都模糊不清，其实这种情况很容易和很多老年人的老花眼、近视混淆，一定要注意区分，医院检查，防止糖尿病加重导致失明。
3.四肢麻木
当血糖升高时，可能会导致大量葡萄糖在血管中堆积，从而导致血液变稠，影响正常的血液循环速度。
而我们的手脚处于血液循环的末端，所以当我们体内的血糖水平超标时，可能会出现手脚缺血、缺氧、麻木的情况，严重时，我们的四肢可能会疼痛，不要对这种画框视而不见，医院查血糖。
4.体重下降
如果想判断自己血糖是否过高，也可以结合体重变化来判断，人在保持健康时，体重一般变化不大，在一定范围内上下波动。
但很多人由于血糖持续升高，利用碳水化合物的能力降低，胰岛素分泌不足，胰岛功能降低，碳水化合物无法转化为能量，身体会消耗体内储存的脂肪和蛋白质，一段时间后可能会体重下降。
已经有这种情况的人，要通过积极的治疗来改善，防止高血糖和明显的体重下降。
糖尿病可以吃什么？
1.食物:你应该严格控制饮食中糖的摄入量，可以吃鸡蛋或者绿叶蔬菜，也可以吃一些苹果之类的水果，可以减少对病情的影响，还可以吃鱼。
2.药物:糖尿病通常需要医生口服降糖药治疗，可以有效控制病情，比如选择二甲双胍或阿卡波糖，就需要坚持用药，如果病情严重，可能需要注射胰岛素治疗。