现代社会的逐渐发展，让人们的生活都在往好的方向发展。生活水平提高了，家家都奔向了小康，这时候对于饮食就会变得不谨慎了。由于我国日益严峻的老龄化出现，导致更多的老年性疾病占了大多数。很多中老年人被三高困扰着打乱了晚年生活的幸福指数。糖尿病更加严重的导致人们的一些饮食方式改变。为了控制自己的血糖升高，日常的食材都会变得很谨慎。今天我们就来聊一聊糖尿病患者的事。医生告诉大家，糖尿病患者可以吃糖，但是有3种食物最后别碰，另外有2种水也可以多喝，有助于稳定血糖。一起通过下面的文章来了解一下吧。
糖尿病目前没有特效药能够彻底治疗这种疾病，只能通过控制血糖来稳定自身的情况。所以很多糖尿病患者在日常的饮食当中都会很注意糖分的摄入。但这样会出现糖尿病患者对食物的不感兴趣，食物没有糖类，就会变得没有太多的味道，导致胃口变差。以下3种食物尽量别吃。
医生提醒：糖尿病患者每日饮食中的糖分摄入一定要严格控制，否则可能会出现更加严重的并发症出现。虽然不建议糖尿病吃糖，但是喜欢吃糖的人，每日一定要控制食用的糖量。
1、高淀粉食物
这类食物在人们的饮食当中是非常容易见到的，比如米饭、馒头、面包之类的食物。现在人们对于淀粉类的食物做法也花样繁出。这些食物有一个很明显的特点就是可以当作主食。当然这种食物对于糖尿病患者来说，是很需要注意的，当中的淀粉是很多的，而淀粉当中最主要的物质就是糖类，吃多会引起血糖的升高。所以高淀粉一类的食物糖尿病人尽量少吃。
2、糯米
大家都知道糖尿病人最忌讳的就是糖分的摄入。而有一些食物本身是不含糖的，但是经过人体后会被分解成糖。比如糯米，糯米本身是不含糖，而且味道不甜。但是糯米经过咀嚼后进入消化道，进行作用和分解之后就会变成葡萄糖这种物质。显而易见葡萄糖也会导致血糖的升高，建议不要轻易食用，以免出现更危险的情况。
3、油炸类
油炸一类的食物不仅仅有炸鸡之类，还有一些早点摊当中的油条或者油饼。而这些食物都是具有非常高的碳水化合物，在制作的过程当中也会有过多的油脂添加其中。糖尿病患者食用后，不仅会因为碳水化合物使得血糖升高，并且会因为油脂过高可能引起一些心血管疾病的发生，还会引起肥胖。所以这一类食物在糖尿病患者之间也是需要少吃或者不吃的。
说完3种食物不适合糖尿病患者，那还有2种水倒是可多喝，有助于稳定血糖，是哪2种水呢？
1、薏米水
许多糖尿病患者自身的体质都是属于一种热湿的类型，而热湿是属于脾功能的一种表现形式。薏米可以很好的帮助脾去湿气，所以糖友们可以选择喝薏米水来帮助自身调节脾胃功能，有助控制血糖的作用。
2、菊槐绿
根据这个名字就能知道，是用菊花、槐花、绿茶一起冲泡的水。三种食材各有功效，搭配起来也会更好。
综上，对于现在很多糖尿病患者来说，糖可以少少的吃一些，但是以上3种食物尽量不吃是最好的选择。其次2种水有利于管控血糖。对于糖友来说，什么该吃，什么不该吃，是要牢记在心的。