糖尿病病因

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TUhjnbcbe - 2025/2/26 12:43:00
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糖尿病现在正在入侵我们的生活,身边有不少人或多或少都是患上了糖尿病,患上了糖尿病有哪些症状呢?

其实糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

患上了糖尿病,身体发生的症状有:经常口干、尿多、总觉得肚子饿,消瘦等。

另外,不得不说的是糖尿病是中老年人的常见病,控制不好可引发一些并发症。治疗方法常用饮食、运动、药物相配合,其中糖尿病饮食疗法又是所有疗法的基础。饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量,估计确需总热量,合理安排每天的饮食。

说到这里,也许你会问到一个问题就是:患上了糖尿病是不是就不可以吃糖呢?

糖尿病是机体胰岛素绝对或相对缺乏的结果,与糖摄入并没有必然联系。如果胰岛功能好,摄入再多的糖也可利用、分解、处理,血糖会在正常范围内。胰岛功能不好的人,不只是摄入高“糖”会使血糖上升,其他含能量的食物如脂肪、米、白面同样有此类作用。

所以糖尿病高危人群不只是要限糖,还要不定期限制肉类、水果、米面等主副食。

患上了糖尿病,在不吃药的情况下怎么控制?

1、饮食控制。日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次,可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖行之有效的措施。

2、锻炼身体控制。每天出去慢跑或是散步,饭后破楼梯等有氧运动能够有效控制血糖升高。

3、常吃粗粮。杂粮营养丰富,营养素全面均衡,含有高比例的蛋白质、氨基酸,其营养效果远远超过精米白面,是儿童、老年人的最佳副食,可起营养互补作用。

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