TUhjnbcbe - 2025/2/23 20:03:00
北京治疗白癜风那家医院看的好 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/hj_bjzkbdfyy/11月14日是一年一度的“世界糖尿病日”现在糖尿病、肥胖以及各类慢性病呈“海啸”的态势在持续增长那么在日常生活中如何做到合理预防呢糖尿病是一种慢性病，当胰腺产生不了足够的胰岛素，或者人体无法有效地利用所产生的胰岛素时，就会出现糖尿病。慢性血糖升高，随着时间的推移会对人体的许多系统带来严重损害，特别是神经和血管。医院内分泌病科副主任医师贾建红：临床以长期高血糖为主要的共同特征。常见症状为“三多一少”，即多饮、多食、多尿，伴有体重下降，还有视物模糊，乏力，皮肤瘙痒等，可能提示糖尿病，应予以重视。据了解，糖尿病还会导致多种并发症。糖尿病出现心脏病发作和中风的危险会上升两至三倍。糖尿病患者足部神经病变与血流量减少结合在一起，增加了患足部溃疡、感染以及最终需要截肢的可能。糖尿病视网膜病变是失明的一主要病因，它是视网膜小血管长期累积受损的结果。此外，糖尿病还位居肾衰竭主要病因之列。医院内分泌病科副主任医师贾建红：合理控制及保持理想体重，摄入适当的蛋白质，拒绝超量，对于脂肪与胆固醇、碳水化合物的摄入，都要控制总热量。在饮食上，还要注意主食细粗搭配。此外，预防糖尿病要少饮酒，保证饮水量，拒绝饮料。保持乐观心态，适量体育运动。