绝大多数人一看到糖尿病或者高血糖这几个字，就会想到甜食，想到糖，在很多人的意识里，都会认为患上糖尿病是由于吃糖过多所导致的，其实这是一种误区，吃糖过多，确实容易诱发血糖升高，容易诱发糖尿病，但是这并不是唯一的因素。
因为在我们身边，也有很多的人，明明在日常生活中不爱吃糖，但是也依然患上了糖尿病，这究竟是怎么一回事呢？
为什么有人不爱吃糖，也患上了糖尿病？其实是“它”在捣鬼
因为我们所说的糖，只是一种狭义的糖，而广义的糖其实是碳水化合物，甜食只是碳水化合物的摄入渠道之一。
一旦摄入碳水化合物含量超标的话，它就会进入到身体中转化为糖分，导致身体中的血糖迅速升高，容易诱发糖尿病。所以这就是明明有人不爱吃糖，却患上了糖尿病的原因，其实是碳水化合物在捣鬼。
当今社会，人们的生活水平在不断的提高，像一些粗粮口感比较粗糙，所以就被很多的人淘汰了，最终剩下了一些精制类的米面，也就是我们常说的细粮。
然而这些细粮却成为了碳水化合物的主要来源。细粮中缺乏膳食纤维，缺乏了平衡血糖的物质，所以如果你经常吃一些精细类的粮食，碳水化合物的含量摄入就会自然而然地升高，血糖也会随之而上升。
所以希望你在日常生活中，一定要学会合理膳食，荤素搭配，在平时要适当的多吃一些粗粮，这样能够帮助维持身体中的碳水化合物，血糖平稳，保持营养均衡，对身体的健康有益，预防三高的出现。
对于糖尿病患者来说，如果身体中的血糖偏高，在早期的时候身体也会向你发出很多的求救暗号，如果你能够及早发现及早调理的话，能够帮你预防并发症的出现，那么它究竟会给身体带来哪些异常表现呢？
糖尿病早期，身体会向你发出很多“暗号”，别假装看不见
皮肤干燥瘙痒
一般来说，到秋冬季的时候，天气比较干燥，皮肤干燥瘙痒的情况可能比较明显，这与缺水有着密不可分的关系。
但是如果你在日常生活中不管做怎么样的保养措施，自己的皮肤依然处于干燥瘙痒的状态，尤其是在晚间皮肤瘙痒会更加的明显，其实这也是身体向你发出的暗号，说明体内的血糖超标了，请你别假装看不见。
视力变化
我们都知道，中老年人患上糖尿病的几率可能会比较大，有些中老年人如果自己的视力发生变化，经常出现视力模糊的情况，往往可能都会以为是老眼昏花，从而忽视了对血糖的调理。
其实在糖尿病早期，很多人都会出现视力下降，或者眼前出现黑影、短暂性的模糊等不良的症状，这是因为血糖偏高引起视网膜发生病变，所以就会导致视力不稳定。
伤口久不愈合
正常情况下，我们身体如果出现一些细小的伤口，能够很快的愈合，但是如果你发现自己出现了伤口，长时间得不到愈合，而且也会诱发感染，那么这就需要提高警惕了，这或许也是身体给你发出的警报信号。
伤口久治不愈合，这也是糖尿病的典型症状，如果血糖偏高，身体的抵抗力免疫力变差，容易诱发细菌和病毒的滋生，诱发感染，而且伤口周围的组织供血也会受到严重的影响。
所以如果大家或者身边的人有这种类似的症状，那么请你别假装看不见，医院检测一下自己的血糖水平。