导语：众所周知，患有糖尿病之后，首要任务是控制血糖，只有减少饮食中的糖摄入量，才能保证血糖的稳定，减少并发症的发生。
例如，在吃水果时，一些糖尿病朋友听到水果含糖时会害怕吃，而一些糖尿病朋友则认为，只要水果不甜就可以吃，糖的含量就不会高，可以吃。
事实上，这两种方法都是错误的，糖尿病朋友是一种可以吃水果的人，如果你选择低糖指数并控制其含量，正确食用水果绝对没有问题。#爱乐养生指南#
这几种症状通常发生在体内血糖升高的时候
1.失明
糖尿病患者的血糖水平非常高，同时，血糖的增加会影响身体的新陈代谢速度，导致毒素和垃圾在体内积累，这将导致内分泌系统紊乱，分泌和激素分泌减少，导致眼睛干燥，削弱对眼睛表面粘膜和分泌物的保护，并导致视力丧失。
2.餐后低血糖
在糖尿病早期，胰岛素分泌缓慢，当胰岛素分泌达到峰值时，餐后血糖峰值已经过去，因此，可能会发生低血糖，如果两餐之间经常出现低血糖症状，如头晕和心悸，我们应该警惕糖尿病的可能性。
3.伤口愈合缓慢
如果积极治疗皮肤上的伤口，它可以在短时间内恢复，但是，如果体内血糖过高，组织修复能力就会降低，伤口周围糖分较多，容易感染。
经常吃8种水果，或有助于控制血糖，糖尿病人可以放心吃
1.苹果
苹果含有糖分，但糖分消耗缓慢，对血糖没有影响，此外，苹果富含纤维素和果胶，这是降低血糖的好东西，因此，糖尿病可以适量食用，苹果还含有钾，可以降低高血压和冠心病的发病率。
2.石榴
石榴对于糖尿病患者的作用是很大的，因为除了其他营养成分外，石榴还含有铬，铬参与糖的代谢，对糖尿病患者有益。
3.梨
梨含有较少的糖，含有膳食纤维和维生素，它能促进消化，降低血压，这是糖尿病患者的好选择，此外，梨还有助于排泄废物，减少有害物质对身体的危害。
4.葡萄柚
胰岛素分泌不足是糖尿病的原因之一，葡萄柚含有足够的胰岛素，适当的饮食可以降低血糖。
正确地吃葡萄柚还有很多好处，如健脾、养胃、保护心脑血管等。
5.猕猴桃
猕猴桃可以是糖尿病患者的首选，因为它本身含有大量的维生素、膳食纤维和肌醇，肌醇具有调节糖代谢的作用，糖尿病患者可以放心，猕猴桃汁还可以减少体内的致癌物质。
6.李子
李子热量低，含有大量矿物质和番茄红素，因此，正确食用李子可以调节血糖，糖尿病患者可以多吃，同时，吃李子对贫血有补益作用。
7.桃子
桃子还含有果胶和纤维素，可以降低血糖，还可以吃糖尿病，此外，桃中的铁含量高于其他水果。
8.橙子
吃橙子可以增强抵抗力，橙子还含有许多保护血管和降低血糖的物质（如维生素P、果胶、柠檬酸等）。
因此，糖尿病患者可以吃橙子也就不足为奇了，橙子中的某些物质可以预防许多血管疾病，这一点很重要。
糖尿病患者不能吃水果是不对的，水果含有丰富的营养物质，如维生素、纤维素和矿物质，一些水果含有酶、果胶、铬和其他可以降低血糖的物质，如果糖尿病患者不吃什么水果，那么损失将是巨大的。
结语：糖尿病患者在饮食方面更加谨慎，他们应该知道哪些食物要小心食用，哪些饮食有助于降低血糖，这样他们就可以控制血糖，避免并发症的风险。