作者：徐峰，编辑强哥
许多糖尿病病友虽医院，也经常挂专家号，但是血糖却常年控制不好，如果您想提高看病的效果，建议在就诊前做些准备，就诊时主动向医生提供以下10个信息：
“3个时间”
1发病时间
什么时候发现血糖高的？
2出现紧急状况的时间
是否曾经出现过极高的血糖导致的高渗性昏迷等，是否出现过低血糖或者有过低血糖的反应？什么时候出现的？
3血糖最高值时间
血糖最高达到过多少？是在什么时候？
“3种单子
4血糖情况记录单
最近的糖化血红蛋白检测结果，以及最近的血糖检测记录，如果能提供两天完整的7次血糖监测结果就更好了。
5用药情况记录单
先后用过什么降糖药？为什么会更换药物？现在在用什么药？服用的剂量和方法是怎样的？一定要写下来，不要期望自己全能想起来，许多人当时会蒙。
6各种化验单
比如生化检查、血常规、尿常规等，近期有的都带来或者拍照。
“3个习惯”
7饮食习惯
是否了解糖尿病饮食疗法？饮食疗法中自己主要做了哪几方面的事情？
8运动习惯
有无规律，运动形式，时长，频率，强度如何？
9血糖监测习惯
多久测一次血糖？
“一件大事”
10并发症和合并症的情况
并发症是因糖尿病而发生的，比如心脑血管、眼睛、肾脏、足部、周围神经等的病变，皮肤瘙痒、泌尿系反复感染等。
合并症是糖尿病患者经常合并的比如心脑血管疾病（有些糖友在确诊糖尿病前就已经发现有）、高血压、血脂异常、痛风、甲状腺疾病、骨质疏松等。
是否在服用并发症和合并症相关药物？有的话，再列一个药单。
提供了这些，医生就能得到很全面的信息，给您更合适的治疗方案，即便您经常去看同一位医生，也不要寄希望于他/她能把您的所有情况记全，毕竟大夫每天都要看几十位患者，而您只是其中之一。
充足的资料，让大夫在更全面的信息下得出更准确的判断，快准备起来吧！
妥善记录并保管这些表单，每次就诊连同化验单、病历本一起带上，您的血糖会变得更听话。
整理的过程，也是对您自己既往情况的梳理过程，通常医院，信息不完整，这也是我们做了很多努力，但是糖尿病还没有控制好的一个原因。又一年了，您不妨给自己定一个小目标，今年的血糖要控制到多少，比如代表长期血糖控制情况的糖化血红蛋白您希望达到多少？体重增减多少？然后带着这些信息和这个目标去看医生，相信您的健康状况一定会越来越好。
每次就诊您还会遇到什么问题，也欢言告诉我们。