近些年来糖尿病的发病率是越来越高，糖尿病患者在日常的饮食中应该注重对血糖的控制，很多糖尿病患者都是不敢水果的，认为是水果都含糖分高，得了糖尿病基本上与水果就要说再见了。但事实并非如此，很多升糖比较慢的水果，都是非常适合糖友的，即使血糖控制得不怎么理想的糖友，也应当常吃一点水果，因为很多水果中的营养元素是其它各种食物所不曾拥有的。糖友们吃水果只要能够控制好量，基本不会对血糖造成太大的影响。
无糖水果指的是含糖量比较低的水果，也称作低糖水果，没有绝对无糖的水果。下面这些水果就属于低糖水果，糖分含量极低，不会影响糖尿病患者的病情。那哪些水果被称为“无糖”水果呢？
1、柚子
柚子是特别适合糖尿病患者吃的水果，柚子中含有大量丰富的胰岛素样成分，其中含有大量丰富的胰岛素样成分，适当食用不仅可以降血糖，还可对心脑血管有很好的保护作用。而且不会导致肥胖以及血糖升高，反而能降低血糖。
所以，平时糖友们可以适当多吃些柚子。
2、杨桃
杨桃水分多，热量低，果肉香醇，有清热解毒、消滞利咽、通便等功效，
还能减少人体对脂肪的吸收，降低血脂，对高血压、动脉粥样硬化等病有预防作用。杨桃含有大量柠檬酸、苹果酸等，可以促进食物消化，增进食欲，改善糖友的胃肠功能。还能降低血糖，是较为适合糖友的水果。
3、木瓜
木瓜是含营养成分最丰富的水果，含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分，具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，且含糖量极低，常吃有抗老化、保身体健康的功效，还有利于排出体内毒素、促进新陈代谢、清除皮肤中的皮脂及老化角质的作用，能让肌肤白皙透亮，还能调节生理机能，是糖尿病患者的最佳水果。