随着现在人们的生活变好了，物质上也有所提升，但是患糖尿病的人也多了起来，这所谓的糖尿病就是指血糖异常升高或者下降的一种疾病，它的出现和身体中胰岛素的分泌不平衡是很有关系的，糖尿病患者要和水果断绝关系？这几种水果放心吃，不仅不会提高血糖，而且还对身体有一定的好处。
1、木瓜
木瓜也可以吃，含糖量也比较低，吃木瓜可能会比其他水果的作用要更加综合一些，而且木瓜中还含有一种特殊的物质，能够促进肌肤里的老化的细胞退化，生成新的，还有美容抗衰老的好处。
2、柚子
柚子无论是在超市还是在市场都非常的常见，柚子的作用也非常广泛，对于上火的人来说可以起到降火清热的作用，柚子皮也具有祛除异味的效果。除了这两个效果，大家可能还不知道柚子对于糖尿病患者来说属于黄金水果，里面含有的糖分非常低，根本不会对我们的血糖造成任何的影响，所大家可以放心使用不用担心肥胖和血糖的问题。
3、苹果
苹果是一种酸甜可口的水果，但是苹果中的糖分不容易被人体快速吸收，所以适量的吃一些苹果，不会导致血糖波动幅度过大，甚至能够起到降低血糖的作用，特别适合糖尿病人餐后一小时吃。糖尿病在平时长期适量的吃一些苹果，能够增强身体的免疫功能，而且能够防治便秘，可以促进肠胃功能，还有一定的防癌效果。
4、雪莲果
这种水果吃起来非常的脆，但并不是特别的甜。因为这种水果生长在地下，所以它的果肉中会含有很多的矿物质，多吃这样的水果可以提高患者的抵抗能力，增加身体的健康。
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