糖尿病人群在饮食上是要特别注意的，对于一些含糖量很高的食物，即便再喜欢也要管住嘴巴。下面列举了几种常见的含糖量较高的食物，大家要少吃。
1.甘蔗甘蔗味甜美，含蔗糖，果糖，葡萄糖，可导致食后血糖迅速上升。特别不适于糖尿病人食用。
2.冰淇淋冰淇淋，特别是一些奶油冰淇淋，热量很高，对于血糖影响很大，不建议糖尿病人食用。
3.蜂蜜很多人都爱自制果茶，比如蜂蜜柚子茶、百香果蜂蜜茶，非常好喝。在制作果茶的时候，免不了放一些蜂蜜调味，但蜂蜜对于血糖不友好，要谨慎食用。
4.果脯
果脯以果蔬为主要原料经过糖或是蜂蜜腌制的食品，虽然吃起来酸酸甜甜，但是含有大量的糖分，十分不建议糖尿病人食用。
5.月饼
还有一个多月就要过中秋节了，很多家庭都会在这个时候购买月饼。不管是什么馅料的月饼，所含糖分都是很高的，要谨慎食用。
血糖高宜吃的4种食物1.苦瓜研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷，对糖尿病人友好，糖尿病人可以每天适量食用。
2.西红柿西红柿，既可以做蔬菜，也可以作为水果来吃，热量低，富含维生素C及番茄红素，特别适合减肥人群及糖尿病人食用。
3.黄瓜黄瓜与西红柿一样，热量低且富含多种维生素，是糖尿病人长期可食用的一种蔬菜。
4.黑木耳黑木耳热量低，含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钙、铁等矿物质，可适当多吃。
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