1.含糖量低的水果，比如西瓜、草莓、樱桃、苹果、猕猴桃、李子、桃子、柚子等。
2.糖分稍高的水果要慎重选用。比如荔枝、雪梨、石榴、鲜山楂、香蕉、桂圆等。
3.高糖水果，不建议大量食用。比如菠萝蜜、鲜枣、甘蔗、酸枣以及各种果脯等。
对于糖尿病人来说，如果血糖控制不好，经常波动的话，还是少吃水果，可以吃一些蔬果如黄瓜，圣女果等，并且注意好量，做好血糖监测。