人为什么会得糖尿病？
糖尿病是一种代谢疾病，由于糖代谢出了问题，而导致血液中葡萄糖含量久居不下，而血糖的高低全权由胰岛素来决定，胰岛细胞无法再生，胰岛一旦出了问题久而久之就会诱发糖尿病。
而糖尿病的病因又很复杂，首先遗传因素会诱发糖尿病，祖辈父辈如果患有糖尿病的话，子女患糖尿病的几率就会大大的增加，因此，这类朋友一定要注重自己的日常饮食、生活作息习惯，配合适量运动提高自己的体质和减少患病几率。
坏习惯1：吃得多，动得少
现在很多的上班族，每天都需要聚餐应酬，大鱼大肉饮食结构明显的偏向于高脂肪、高热量、高糖，再加上需要长时间的久坐，形成了吃得多、动得少的恶性循环，长此以往，人会变得越来越胖，患糖尿病的几率相应增加。
专家表示，尤其是腹型肥胖的人群，得糖尿病的几率更高，男性肚子肥胖的人比正常人患糖尿病的几率高7倍，而女性则高16倍，因此，“啤酒肚”和“游泳圈”人群要额外注意。
坏习惯2：不吃早餐，晚上突击一顿
不吃早餐这已经是上班族的通病，由于生活的压力，早上和中午都忙于工作，直到晚上下班，才有时间好好吃一顿，但想不到的是，这种饮食习惯，恰恰容易诱发糖尿病。
饿一顿饱一顿，饮食不规律会使一天的血糖不停波动，容易出现糖代谢紊乱，长此以往容易形成胰岛素抵抗，诱发糖尿病。研究证实，每周吃早餐少于2次的人比每天都吃的人，发生胰岛素抵抗几率高50%。
坏习惯3：抽烟、喝酒
在流行病学调查中发现，患有糖尿病的人多数都有喝酒、抽烟的历史，时长越久患糖尿病的可能性就越大，此外美国的研究也表示，每天吸烟超过20支，比不吸烟的人群相比，患糖尿病的几率上升70%。
此外，喝酒、抽烟也会引发血糖、血压的波动，对心血管造成影响，加速糖尿病并发症的出现。