发现糖尿病至今已经将近14年，今年51岁，没有任何并发症。三餐前打优泌乐9、8、6，二甲素片0.5g、0.5g、0.25g，睡前来得时7，晚餐后1h快走近一个小时约6个多公里。血糖无论是空腹还是餐后抑或是任何时候都处于理想等级。血压、血脂跟正常人无二。
今天看到有糖友发了个情况，先晒出餐前血糖6.7（略高，但可以接受），然后才晒出餐后血糖都是10以上（显然高了），然后附上了一碗面条。有人建议，少吃点血糖值就会正常。
个人观点1：若这位糖友吃的是糖尿病餐，则一定要审视自己的药物治疗是否合理了。何谓“糖尿病餐”？就是你计算过的、量刚好且品种是你心中有数的。
个人观点2：在精读《中国糖尿病防治指南》的基础上，严格按指南治疗。指南是什么？指南是由一帮顶尖的专家（其中不乏名医）撰写的经验总结，故而有问题首先应想到指南，应该从指南里找寻答案。为什么要重视《指南》？因为它可以提供正确的思路和方向。好比有人一天吃5个鸡蛋，这样做合理吗？答案在指南里就可以找到。
个人观点3：人是铁饭是钢，营养均衡是纲，保证主食量是目，主食以米面为主粗粮为辅也是目，绝不为了获得靓丽的血糖而人为地颠倒米面和粗粮的关系——这也是目，纲举目张，向正常人靠拢。我通过五驾马车，把血糖控制得很理想，至今没有并发症。同时，我的血压、血脂、尿酸、血粘、睡眠、体重等等指标，都很正常。
个人观点4：血糖数值只要在标准范围就好，空腹血糖6.1和5.7，餐二血糖7.8和6.0，老年人的餐二血糖8.8和9.9，都行。没必要纠结，更不必多次测，这不仅仅是节省试纸的问题，更重要的是避免扰乱心智，监测血糖，这驾马车，也需要老把式啊。
糖尿病患者，五驾马车驾驶得当，血糖波动不到哪去。