很多人都知道，糖尿病有两种类型，分别是1型和2型，相比于先天性的一型糖尿病患者而言，我国以及全球2型糖尿病患者居多，所指的是后天因为某种原因所导致的机体调节血糖，与利用出现障碍，增加了血糖升高，成为一种疾病的状态。
据调查处发现，一型糖尿病人群可占所有患病人数的5%，而2型糖尿病患者可占全部的90%左右。除此以外，还有极少数类型的糖尿病患者，如因为药物、内分泌紊乱、基因缺陷、感染等等。
还有较为常见的是在妊娠期糖尿病，主要是因为女性在孕期，由于体内妊娠期间激素水平的变化等等，这种情况较为常见，需要女性群体注意。
除了要积极配合医生诊治，生活环境也是十分重要的一点，可有的糖尿病患者一点都不胖，这类不胖的糖尿病患者，到底减肥好，还是增重好？如果你对此也有疑问，不妨看看最新研究出来的结论。
有的人提问，确实是存在这样问题的。在日常生活中，可能很多人认为肥胖群体更容易得糖尿病。没错，在2型糖尿病的病因中，虽然很复杂，但其中一条是需要大家注重体型。
与正常体重的人相比，超重、肥胖、中心型肥胖（女性腰围大于等于85cm、男性腰围大于等于90cm），才更容易得2型糖尿病。大家也可以具体判断下，对于糖尿病患者来说，现在的体重是否在健康的范围内，即用到BMI这个公式。
BMI的公式=体重(kg)/身高(m的平方)，根据每个人不同的身高、体重，最后计算出来的结果，若BMI在18.5~23.9的范围内，即为正常的体重，也是降低多种疾病发生率的最佳状态。
若BMI大于24，则为超重，若BMI大于28，则为肥胖，此时你最需要做的也是减肥、减重，过于笨重的身体，不仅会影响机体代谢血糖，还容易在自身病情的基础上，增加多种并发症的概率。
再从最新的研究结果中来看，对于想要实现缓解2型糖尿病病情的人，应把体重指数BMI控制在24以下，同时还要避免中心型肥胖，在病情上才有可能缓解。
因此，对于一个人或者是自身有慢性疾病基础的糖尿病、高血脂等人群，需不需要减重，都应判断下BMI和腰围，超出正常范围就要计划下减肥目标了！