糖尿病人真的不能吃甜的吗？
在生活当中，你是否听到过这样的疑问呢？在糖尿病患者眼里，只要提到甜味的食物，那就是避之不及的东西，那么今天我们来说一下这个问题。
其实，在我们的日常饮食当中，无论是我们吃的面食，或则是别的，只要吃进去，多少都会转化为糖成分，也就是说，我们离开糖是存活不了的。因为我们人体正常所需的营养成分主要包含了三个部分，其中糖就是不可或缺的一部分。不管你是不是糖尿病患者，你都离不开。
有专家介绍，糖尿病患者出门，应该随身携带糖成分食物。那这究竟是怎么一回事呢？对于患者来说，为了不让其吃多，会尽可能地去控制饮食，有时候过度了，变会出现血糖低等，没有力气，心慌，这时候就需要及时补充，避免生命受到威胁。
那么究竟要怎么饮食才算合理的呢？
对于糖尿病患者来说，主食为九分饱为最好，如果期间会觉得饿的话可以加餐。只要掌握好这个度就行。蔬菜方面，我们可以多吃一些苦瓜，菠菜，芹菜等可以根据自己搭配，喜欢吃菜的，就多吃菜少吃饭。而对于一些纯素食的饮食者来说，营养成分也是不均衡的，并不是吃素就可以长寿，反而有相关报道，这样的出家人寿命并没有正常人高。所以做到营养均衡，才是最重要的。
那么大家又要问了，具体什么是不能吃的呢？简单的来说，像腊肉，香肠，火腿，酒类，蛋糕，巧克力，含糖量特别高的不要吃，但也不是绝对的，适量就行了。