「本文来源：掌上张家界百家号」
来源/张家界疾控
今年11月14日是第15个“联合国糖尿病日”，为提高公众主动防控糖尿病的意识，唤起全社会对糖尿病防治工作的重视，11月13日张家界市疾控中心医院、沙堤卫生院开展糖尿病宣传活动。
活动中，工作人员为群众免费测量血糖，发放健康宣教资料，让群众了解到糖尿病防治中血糖监测的重要性。随后，市疾控中心通过播放宣传小视频的形式更形象生动的介绍了相关情况；医院为市民带来了《糖尿病防控》、《糖尿病膳食》、《糖尿病并发症·糖尿病足的预防》等一系列健康宣教讲座，讲座中穿插的奖问答环节，提高了活动的趣味性。讲座结束后，医院护士带来降糖操表演，现场听讲座的市民跟着一起跳了起来。
通过测量血糖、讲座等各项宣传活动，广大群众对糖尿病有了一定的了解和认识，同时通过健康促进的方式使不同人群更加接受健康教育，自觉养成良好的健康行为和生活方式，降低糖尿病发生风险，减少和延缓糖尿病并发症的发生，提高居民健康素养水平。
年11月14日
是第15个“联合国糖尿病日”
宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理”
01
#糖尿病定义
糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(mg/dl)；
空腹血糖水平≥7.0mmol/L(mg/dl)；
口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/（mg/dl）。
02
#糖尿病高危人群
具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群
1、年龄≥40岁；
2、超重与肥胖；
3、高血压；
4、血脂异常；
5、静坐生活方式；
6、糖尿病家族史；
7、妊娠糖尿病史；
8、巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史。
6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。
03
#糖尿病控制不良将产生严重危害
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
1、糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；
2、糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；
3、糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；
4、糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；
5、糖尿病足严重者可导致截肢。
04
#糖尿病健康管理的基本要素
1、健康饮食；
2、适量运动；
3、健康教育和心理支持；
4、血糖自我监测；
5、药物治疗（包括胰岛素治疗）。
来源丨张家界疾控、彭卉
编辑丨刘子京
值班主任丨向欣
终审丨何绍群
出品丨掌上张家界
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