细心的朋友可能会发现，我们许多糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者，多为肥胖者。也就是说肥胖者比其他人，更容易患上糖尿病，那么胖子为什么会容易得上糖尿病呢？
今天我们就来了解一下，肥胖与糖尿病的关系。
1、肥胖致糖尿病机理
肥胖者体内多会存在胰岛素抵抗，胰岛素抵抗是指人体内胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降，由于胰岛素的作用下降，因此机体会代偿分泌更多的胰岛素来发挥降低血糖作用。
另外，由于体型的肥胖，胰岛素搬运血糖的工作量也加大。普通人一餐5个单位胰岛素能解决的事，到了胖子这，可能就必须10个单位胰岛素才行。
就这样，由于胰岛B细胞长时间超负荷功能，容易导致胰岛功能受损，出现永久性高血糖，即发生2型糖尿病。
2、如何判定肥胖
①腰围
对于腹型肥胖者，则更容易引起胰岛素抵抗，发生2型糖尿病的风险会高于全身肥胖者，男性腰围大于等于90厘米，女性腰围大于等于85厘米，即为腹型肥胖，发生糖尿病的风险明显增加，这类人群需要引起重视。
②BMI值
这个是国内用的比较多，也是比较能准确判断肥胖的公式。当BMI值超过24的时候，即为肥胖。具体公式如下图：
对于糖尿病患者而言，由于体内糖、脂代谢异常，容易引起高血脂，使脂肪在体内重新分布，容易加重肥胖。
通过减轻体重可以预防糖尿病，也可以改善肥胖的糖尿病患者的血糖控制：
1、饮食
限制能量摄入，能量摄入超标是导致肥胖的原因，少吃或不吃高能量食物，如油炸食品、肥肉、甜饮料、动物内脏等，多吃富含膳食纤维的全谷类、蔬菜、水果等。
2、运动
加强体育锻炼，通过运动可以增加人体组织对脂肪的消耗，有助于减轻体重。
3、手术
目前可以治疗糖尿病，并且可以减重的手术，就是胃转流术。它是改善糖尿病患者肥胖的方法之一，但手术都是有创的，并且进行减重手术也需要满足一定的适应症，关于自己是否适宜进行减重手术，还需要咨询医生。
最后，祝大家能远离肥胖，远离糖尿病！