年11月14日是第14个“联合国糖尿病日”，主题是“护士与糖尿病”。糖尿病是严重威胁我国居民健康的慢性病之一，正确认识糖尿病，纠正糖尿病认知常见误区，提高自身和家人的预防意识是防控糖尿病的重中之重。
TIPS
下面疾控君带您走出糖尿病认知误区：
误区一：
糖尿病是中老年疾病，年轻人不可能得糖尿病。
提示：糖尿病已有年轻化的趋势，年轻人也需要养成健康的行为与生活方式，重视糖尿病的预防。
误区二：
糖尿病主要是由吃糖或者吃甜食太多造成的。
提示：糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性全身性的代谢性疾病。保持健康的生活方式，控制体重，戒烟限酒，适量运动，合理饮食，降低油脂和盐的摄入，心理平衡，是预防和治疗糖尿病的基本措施。
误区三：
虽然确诊为糖尿病，如果没有感觉不舒服，可以不检查不治疔。
提示：糖尿病需要及时、及早接受正规的筛查和治疗。长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。
误区四：
得了糖尿病只要服药就行了。
提示：糖尿病不能只服药，营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。
误区五：
只要多吃降糖药，就可以不控制饮食了。
提示：营养治疗是糖尿病综合治疗的基础。应制定每天摄入总热量，在保障营养的前提下，避免摄入过量，多进食高纤维食物，保证维生素、微量元素的摄入；定时定量进餐，低脂低盐，少食多餐，饮食清淡，戒烟限酒。
误区六：
血糖经控制在正常的范围内，就不需要进行血糖监测和药物治疗了。
提示：糖尿病是终身性疾病，需长期坚持综合治疗，以阻止或延缓并发症的发生。
误区七：
血糖控制得越低越好。
提示：血糖应控制在一定的范围内，不能过高或者过低。血糖控制得好，可以减少糖尿病并发症的发生和发展，血糖过低会出现低血糖血症。
误区八：
有些保健品能够治愈糖尿病。
提示：保健品不能有效治疗，更不能治愈糖尿病。保健品不能代替药品。
参考：
1.国家卫生健康委《国家卫生健康委疾控局关于开展年联合国糖尿病日主题宣传活动的通知》
