糖尿病是一种让人惧怕的疾病，它一旦确诊，就不需要终身服药，为何你会患上此病，你可能不知道，引起糖尿病的病因复杂而且难以定位，但是现代医学科技的迅猛发展还是让人寻找到一些糖尿病的高危因子，下面来介绍下。
糖尿病病因一览
糖尿病分为1型以及2型，其中1型大多数是先天性的，不可避免，是绝对的胰岛素缺乏。复杂的是2型糖尿病，这里涉及到的原因比较复杂，主要有以下的几点。
原因一、遗传因素
2型糖尿病也有一定的遗传因素，但是并不是说一定遗传，只是有遗传倾向，当家庭之中有过糖尿病患者的，应该特别警惕此病，毕竟控制着胰岛素的分泌量也是受到DNA的控制的。
原因二、生活习惯
生活习惯是诱发糖尿病的重要因素，大部分患者发病主要是有平时不爱运动以及喜欢熬夜等因素造成的，但是并不是说所有的具有这些不良生活的都会导致糖尿病。
原因三、饮食因素
有人说糖尿病是吃出来的，这个话虽然说的没有科学依据，但是糖尿病确实与饮食有很大关系，例如喜欢酗酒，或者肥胖爱吃甜食等习惯的人，患糖尿病的几率是比较大的。然而这也不是绝对的，只能说不是爱吃的人会的糖尿病，你如果管不住嘴的患病的几率会更大些。
如何预防糖尿病？
糖尿病是有其高危的因子的，要想知道自己患糖尿病的几率打不打，就看你拥有多少这样的因子了。例如家族之中有过糖尿病患者，特别是直系亲属；长期进食高糖食品，还有一些生活条件差，年龄以及腰围达标的人群，都是要定期进行糖尿病筛查，除了这个还需要做到以下的几点。
预防方式一、适当运动
运动是生命之源这个说法是正确的，运动让血液内的血糖得到有效的消耗，不至于长期刺激细胞，降低了细胞对葡糖糖的耐受性。每个人每天至少都要进行半小时的运动最好。
预防方式二、控制饮食
饮食宜清淡的为好，不要暴饮暴食，三餐应该按照既定的饮食指南来进行搭配，禁烟酒，不要让身体的血糖代谢受到影响，定期检测腰围以及血糖，超过既定标准就要采取措施进行掌控，避免情况失去控制，导致糖尿病的发生。
糖尿病是一种代谢性疾病，主要是因为患者体内的胰岛素分泌出现异常或者细胞对胰岛素以及没有反应产生，导致胰岛素失去了降糖的作用，如果你出现了例如多饮多尿烦渴还有体重减轻的情况，医院进行看诊吧。
