黑芝麻能治白癫风吗 http://m.39.net/pf/a_8068377.html我国糖尿病患病率仍在上升，至年达到11.2%，各民族有较大差异，各地区之间也存在差异。糖尿病的知晓率（36.5%）、治疗率（32.2%）和控制率（49.2%）有所改善，但仍处于低水平，糖尿病人群中T2DM占90%以上。
糖尿病病人每年都有增加的趋势，不止是中国人得，糖尿病是危害全人类健康的慢性疾病。而且不再局限于中老年人，很多年轻人也默默加入了糖尿病的行列里。
2型糖尿病主要是由遗传和环境因素引起的外周组织（主要是肌肉和脂肪组织）胰岛素抵抗和胰岛素分泌缺陷，导致机体胰岛素相对或绝对不足，使葡萄糖摄取利用减少，从而引起高血糖，导致糖尿病。
随着经济发展，我国的城市化进程明显加快，城市化改变了人们的生活方式，生活节奏明显加快、体力活动不足，这些都是促进糖尿病发生的危险因素。
2型糖尿病有家族聚集性，糖尿病亲属中的患病率比非糖尿病亲属高4~8倍。遗传因素是糖尿病发生的潜在原因，具有易感性的个体在不良环境因素影响下，更易于发生2型糖尿病。总之，糖尿病的发生时遗传与环境因素的共同作用所致。
大家都以为吃糖多就一定会得糖尿病，其实不一定，但如果长期吃糖、高热量食物又懒得运动，导致肥胖、高血压等疾病的发生，最后自然就很容易引发该疾病的发生了。
日常生活中这几个坏习惯往往是很多人的通病，也会导致糖尿病：
1、不合理膳食。很多人饮食不节制，有的老人吃是因为害怕浪费，有的则觉得能吃是福，年轻人则是过嘴瘾，总之就是离不开吃。特别现在外卖方便，对于不会做饭的年轻人来说就更加适合暴饮暴食了。而且日常生活中，特别是女生很喜欢吃甜食，加之长久的暴饮暴食就会导致肥胖的发生。肥胖的人胰岛素不再敏感，就会导致血糖升高，会更容易得糖尿病。
2、缺乏运动。运很多人嘴上总是说为了健康要运动了，但是都没有付出行动，尤其作为上班族，不断加快的工作和生活节奏，更是让他们对运动望而却步，每次一吃饱就躺在沙发上刷起手机悠哉悠哉。当人吃得多消耗少时就会大量的堆积在体内，时间长了不仅糖尿病会找上门，高血压、高血脂也会一起来。
3、吸烟酗酒。研究表明，戒烟和禁酒都可降低2型糖尿病发生风险。烟草会增加胰岛素抵抗，不仅提高糖尿病发病风险，还会导致糖尿病病情加重，诱发心血管、微血管病变等并发症。过量饮酒影响糖代谢，引发胰岛损伤，与糖尿病发病之间存在密切关系。及时戒酒可降低糖尿病发病，反之，则会增加糖尿病风险。
糖尿病患者要远离烟酒，偶尔抽烟喝酒都不可取，最好戒掉烟酒。
如因一些原因难免需要喝一点酒，男性和女性成年人每日饮酒应该不超过酒精25克和15克。
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