胃肠道功能变差是糖尿病患者的常见并发症，包括吞咽困难，进食后反流，胃部不适及烧灼感，食后腹胀、腹泻、便秘等。糖尿病人66%以上有明显的迷走神经功能异常，导致胃液分泌减少，引起食物排入十二指肠困难，减慢肠蠕动，因而容易便秘。患糖尿病的病人，发生便秘者几乎占一半。糖尿病便秘主要发病原因肠道菌群结构失调肠道是人体健康的晴雨表，人体一旦出现任何毛病，肠道都会受到影响。而且，糖尿病患者要每天吃药来维持血糖稳定，这些药物对肠道有一定的损害。无论是药物还是疾病本身，都会使得肠道内的有益菌数量大量减少，有害菌数量急剧上升，导致肠道菌群结构失调，最终引发便秘等一些列肠道疾病。糖尿病便秘的原因具体有以下两点：、神经病变：糖尿病人易引发神经病变，神经病变主要包括自主神经病变和周围神经病变，周围神经病变会有肠蠕动变慢等症状，从而导致大便在肠道时间过长而排不出去，大便水分逐渐减少，出现便秘。2、血糖：血糖控制不良也是引发糖尿病人便秘的主要因素，首先，糖尿病患者或多或少会有便秘症状，而大便在患者体内排不出去会发酵，产生*素，再次刺激血糖升高，从而形成一个恶性循环。糖尿病便秘者的日常管理：、饮食疗法：多饮水，多食纤维素丰富的蔬菜，如芹菜、丝瓜等。适当吃一些瓜果及“产气”食物，如豆腐、笋、萝卜等，都可以促进肠蠕动，利于通便。2、按摩：可以揉腹、每日做收腹提肛运动，提高排便能力。腹部按摩(尤其对有关穴位)有助于胃肠道蠕动、消化与排泄腹部按摩应沿大肠走向按顺时针方向，做圆形按摩。按摩可促进大肠蠕动，有机械推动粪便前行的作用。每天上午、晚睡前各按摩一次，每次5-0分钟。在解大便时，除按摩腹部外，还可自下而上按摩尾骶、腰椎两旁，有助于完成排便反射过程。卧床患者适当增加活动量，指导床上活动，促进胃肠蠕动。能下床的患者，家属及保姆协助生活料理，督促患者进行每日2~3次室内或病房周围散步等轻微活动。3、心理与习惯调整：应养成良好的生活习惯，做好心理调节，养成定时排便的好习惯(每日或隔日次)。4、体育锻炼：除一般全身运动(散步、慢跑等)外，便秘者应重点加强腹肌力量的锻炼，如收腹抬腿、仰卧起坐等。平时还可多做下蹲与屈髋压腹动作，以促进肠蠕动。5、肠道菌群调节：微生态制剂的使用，便秘病人常常缺乏双歧杆菌，补充后，不仅调节了肠道菌群，而且可以促进肠道平滑肌收缩，有利排便。常用的微生态制剂中，增殖益生菌效率较高的如水苏糖、水苏糖益生菌、低聚木糖等。水苏糖在增殖肠道菌群过程中，释放多种免疫因子，而且水苏糖是四糖，分子较小，进入肠道后作用区域较为广泛，因此，能够充分发挥其增殖有益菌群的功效。高效缓解便秘、腹泻等肠道不适症状，没有副作用和依赖性，是非常有效的肠道营养。西安菲德生物科技有限公司专注于水苏糖微生态食品研发与生产联系-预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
