警告这5种食物,糖尿病人ldquo再 [复制链接]

高盐饮食

高盐饮食诱发血压升高，引起动脉硬化，出现糖尿病合并症，并且是不可逆转的，糖尿病盐量每日在3克以内，同时又高血压的应在2克以内，平时要多吃纤维素高的食物。

淀粉含量高与糖含量高的食物

淀粉含量高的食物有：大米、白面、薯类例如土豆、红薯等、这类食物吃后会迅速分解为碳水化合物，并直接转换为糖分，血糖高的人一定要限制这类食物的量。

高糖食物包含各种糖类和糖制品类与各种含糖糕点类。这类食物可导致血糖迅速上升，并且难以控制。

培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖能正常。

高油脂、高脂肪食物

高油脂高脂肪食物会让脂肪存积体内，发生炎症，对心脑方面极为不利，炎症会让血糖出现不稳定。

高胆固醇食物

动物内脏、鱼子、蟹*等高胆固醇食物会引起血脂高，血脂高又会让血糖出现不稳定，引起相关合并症的出现。

高蛋白质食物

糖尿病人每天要摄取蛋白质来维持身体能量，但过高的蛋白质摄取会增加肾脏负担，所以在平时一定要注意每天蛋白质的摄取要量。