糖尿病人饮食指南大寒节气这样吃,血糖稳得 - 预防 - 糖尿病病因糖尿病病因

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-01-23 21:56 \|只看楼主赵明国 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html 民间有句谚语“小寒大寒,水成冰团”，这说明小寒、大寒是最冷的节气。又有谚语说:三九补一冬，来年无病痛。所以，糖友也可以适当进补。饮食小贴士：适当吃韭菜、蒜苗、鸭肉、乌鸡、蘑菇、香菇等；少吃反季蔬菜，别贪酒，忌暴饮暴食。忌吃：生薤、霜烂果菜、虾、蟹、花椒、葵菜、腰子等。运动小贴士：每天在阳光下散步、快走半小时；多搓两肋，每天睡前搓下左右，会使肝胆气血通畅。起居小贴士：在保暖的同时，要
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