年5月22日—28日为第九届国际甲状腺知识宣传周，为了响应国际甲状腺联盟的倡议，提高公众对甲状腺疾病的
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疲劳感，易困倦和/或乏力
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怕冷(不能像周边人一样耐受低的温度)
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记忆力减退
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体重增加或很难减轻体重(即使控制饮食并加强运动)
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情绪低落
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便秘
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月经紊乱和/或不育
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关节或肌肉疼痛
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毛发或指甲变薄变脆和/或皮肤干燥浮肿
甲状腺功能亢进
如果你的甲状腺过度工作，会生成过多的甲状腺激素并将其分泌到血液中，导致一种叫“甲状腺功能亢进”的情况。得了甲状腺功能亢进的人机体代谢的速度会比正常人快很多。
甲状腺功能亢进的主要症状：
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体重下降(即使饭量没有变化)
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烦躁、焦虑，爱生气
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心跳快(每分钟可超过次)
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眼睛突出、凝视(是格雷夫斯病的特征性表现)
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手颤
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感觉特别疲劳乏力
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脱发
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便次增多
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指甲长长变快
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皮肤细腻、非常光滑
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爱出汗
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月经异常
哪些人容易得甲状腺功能异常？
女性较男性更容易得甲状腺疾病，怀孕和分娩后的女性更为常见，大约5%的女性在妊娠期间发生甲状腺功能减退。
男性、儿童和青少年同样也可能会得甲状腺疾病。容易得甲状腺疾病的人(高危人群)包括：
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有甲状腺炎(甲状腺的炎症)家族史者
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患有1型糖尿病或其它自身免疫性疾病者
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年龄超过50岁者，或绝经后的女性
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曾经接受过甲状腺手术者
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患有唐氏综合症或特纳综合征者
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曾经接受过放射性碘治疗者
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颈部曾经接受过大剂量X线或放射治疗者
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白种人或亚洲人的得病风险比其它人种高
远离甲状腺疾病的四个重要提醒
1、你生活的环境足够安全吗？——远离辐射环境
内分泌科专家临床发现，甲状腺疾病，尤其是甲状腺癌的发病与辐射有关。因此，让自己和家人远离放射线污染环境是预防策略之一。除了核泄露的强辐射事故，在我们身边强辐射源包括过于频繁的X光照射以及包括CT在内的各种高辐射体检项目。除非医生建议，应尽量少做。另外，平时还应该远离电器过分集中的高辐射环境，如电脑密集的机房和办公室。
同时，注意多吃萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射发的能力。
当然，我们也没必要过于惶恐，因为我们平时看电视、用电脑等小剂量辐射并不会导致甲状腺功能问题，只有大剂量、密集辐射才能对甲状腺的健康产生不利影响。
2、你缺碘吗？——正确补碘，从饮食方面杜绝甲低
在甲状腺“蝴蝶”工厂中，碘是生产甲状腺素的主要原料。如果原料缺乏，可想而知甲状腺素的产量也高不到哪里去。营养学家建议：每天吃碘盐、适当吃海带、海鲜类食品已经能够满足身体对碘的需求，过多的碘摄入对于甲状腺也是压力。
3、看似无关痛痒的炎症，你及时治疗了吗？
任何小问题都值得我们认真对待。
有相当多的甲减问题就是从甲状腺组织炎症开始的。专家发现，炎症使得甲状腺组织被破坏，没有足够的甲状腺细胞分泌甲状腺素，所以也容易发生甲减。如果长期得不到治疗，还可能导致更严重的身体问题。应提醒自己每年按时做内分泌科检查，一旦发现问题就要及时治疗。
4、你具备及时消化压力的能力吗？
甲状腺是个情绪化的器官。
内分泌科专家发现，长期的压力可诱发甲状腺疾病。甲状腺，被称作我们身体内的“荷尔蒙工厂”，而荷尔蒙水平的高与低总是与压力水平相关。在“导致甲状腺疾病的危险因素”当中，医生已经把“长期未被处理的压力”列为其中的一项。作为身体的主人，在压力和挑战面前如何平衡自己的心态成为至关重要的因素。图文编辑器，更新快，素材多，又好用；
